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早报心理接线走进校园 玩放松游戏 学“腹式呼吸”
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两个团队游戏 同心圆,你动起来了吗?

游戏时笑得肚子都痛了

“一,二,一,二……”现场响起了一阵掌声和笑声。在泉州实验中学室内篮球场舞台上,150名学生围成一大一小两个圆圈,心理辅导老师李萍妹正带着同学们玩“同心圆”游戏。

游戏时,学生们围成一个圆圈,前面一个坐在后面一个的大腿上,老师喊“一”时,学生们一起迈开左脚往前进,喊“二”时,学生们迈开右脚,这样,一步一步往前走。近百名女生围成一个圈集体向前走进行示范,一旁围观的男生们禁不住叫好。轮到男生了,几名男生挤在了一起,本应是圆形的队伍往外凸了一点点,“一,二”的声音响起,队伍移动起来却显得有点困难,走了几步,散了,笑声又是一片。

“通过活动,让孩子们知道团结、团队、协作的重要性,同时也可以及时发现部分孩子的人际关系处理情况。”李萍妹解释,同心圆活动需要对对方的信任,能够受力均匀地让自己坐在对方腿上,将自己交给对方,也要求互相配合及协调,遵循一定的活动规则,动作一致才能往前移动。

同心圆游戏之后,李萍妹又带着学生们玩起“红萝卜、白萝卜、绿萝卜”的游戏,学生们分成三组,分别是三种萝卜,每一种萝卜蹲完以后,喊另外一组萝卜蹲,前提是同一组的萝卜们喊出来的口号必须一致,否则也将受罚。“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完绿萝卜蹲。”“绿萝卜蹲,绿萝卜蹲,绿萝卜蹲完白萝卜蹲。”不到两个回合下来,现场成了“白、绿萝卜”的专场,“红萝卜”一组径自在一旁笑着围观了。

“在一旁围观的一队同学就象征着生活中被我们忽略的能量。”李萍妹分析,在人际关系甚至日常生活中,有很多我们可以利用的资源、能源,但压力大的时候,我们常常只关注了其中部分能量,忽略了另外一部分可利用的能量,就像游戏中有一支队伍被忽略。

 

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